Lo stress è più di una reazione fisica
Lo stress è più di una reazione fisica

Se lo stress è percepito come positivo o negativo è spesso una questione di valutazione. Da un punto di vista medico e psicologico, una alternanza equilibrata tra stress o tensione e rilassamento promuove la salute e le prestazioni.

Quando si cerca di dimagrire...
Quando si cerca di dimagrire...

Riducendo gli alimenti, senza adeguato programma alimentare, si rischiano delle carenze nutrizionali che possono compromettere la salute dei muscoli con una conseguente perdita di tonicità.